Моја игра

У детињству сам веома често играо једну, како ми се чинило, само мени занимљиву игру. Састојала се у веома једноставној и једноличној радњи: искључио бих светло у својој соби, легао на кревет, затворио очи и покушавао да престанем да размишљам.

Престати размишљати није значило само ћутати у себи, већ зауставити читав ток речи, слика, сећања и фантазија. Покушавао сам да достигнем апсолутну унутрашњу тишину.

У почетку је то деловало немогуће. Мисли су израњале саме од себе: одломци дневних разговора, мелодије, бриге, планови за сутра. Али ако вежбате свако вече, после неког времена научите да ухватите тај кратки размак између мисли. Прво на секунду, па на две, па на пет.

И у том размаку настајало је невероватно стање.

Деловало је као да се растварате. Границе тела су нестајале. Нисте осећали кревет, нисте чули буку, нисте осећали време. Остајала је само чиста свест о постојању без садржаја. Не „мислим, дакле постојим”, већ просто „постојим”.

Касније, као одрастао човек, сазнао сам да се то зове медитација, мајндфулнес или пракса заустављања ума. Људи плаћају новац за курсеве, читају дебеле књиге, иду на ритритове и годинама покушавају да достигну оно што је дете у мрачној соби радило једноставно из радозналости.

Најзанимљивије је оно што се дешава након изласка из тог стања.

Када отворите очи и укључите светло, свет делује оштар, светао и свеж. Као да је неко обрисао прашину са прозора. Обичне ствари — шум кише иза прозора, светлост уличне светиљке, текстура ћебета — одједном поново добијају пуноћу и смисао.

Чини се да деца природно знају како да уђу у стања која одрасли губе током одрастања. Детету нису потребни сложени системи и филозофије да би осетило дубину света. Довољно му је само да искључи светло и на тренутак ућути.

Током година било је све теже играти ову „игру”. Одрастао живот доноси превише буке, обавеза и константног менталног жвакања. Али понекад, када бука постане превелика, ја и даље искључим светло, затворим очи и покушам да пронађем онај исти тихи размак између мисли.

Јер понекад је најбоље што можете учинити за свој ум — једноставно га искључити на минут.